Stressreduktion durch Digital Detox

Wie viel digitalen Müll nimmst Du täglich auf?
Wann hast du das letzte Mal Deine Gedanken schweifen lassen?
Was bringt Dir digital Detox?

Mentale Stärke und Gelassenheit bewahren

Die bisherigen Schutzmaßnahmen Distanz, Trennung und Herunterfahren des sozialen Miteinanders fordern uns fast täglich aufs Neue heraus. Unsere Kommunikation findet vermehrt digital statt.

Erschöpfendes Konfliktpotential?!

Je nach Informationsgrad, Situation und Bewertung löst die erklärte Pandemie Existenzsorgen, Ängste, Frust, Aggressionen und damit erschöpfendes Konfliktpotential aus. Der emotionale Stresspegel steigt.

Krisengedanken, Krisenmanagement

Ein Virus rüttelt und schüttelt unser Alltagserleben mächtig durch. Es ist ein vielschichtiges Geschehen. Auf der Weltbühne wird politisch, gesellschaftlich und per Gesetz vieles neu geregelt.