Ungesunde Gewohnheiten reduzieren fällt leichter, wenn Du weißt, wie es geht und was Dich dabei steuert.

Wenn Du dich jedoch häufig wie ferngesteuert fühlst, dann steuern Dich vor allem biochemische Gewohnheiten des Gehirns und des Körpers.

Diese führen gefühlt ein Eigenleben und bestimmen Stimmung, Reaktions- und Handlungsflexibilität.  

Wie oft hast Du bereits versucht „ungesunde Gewohnheiten“ zu reduzieren?

Um unwillkürliche Gewohnheiten wirklich lassen zu können, braucht es einen umfassenden Ansatz. 

Nutze deshalb gerne meine Expertise um selbstschädigendes Verhalten in beglückende Gewohnheiten umzuwandeln.

Hierzu biete ich Dir individuelle „Body-Soul-Mindset Pakete“ an, die einen holistischen „Reset“ begleiten.

Einen Neustart der dazu führt, das es Dir wesentlich leichter fällt, Dich anders zu ernähren, gesunde Gewohnheiten

etabliert und Deine  Stressquellen reduziert.

Hier für bringe ich methodische Vielfalt, altes Wissen aus unterschiedlichen Kulturen und moderne Neurobiologie zusammen.

Alles zusammen unterstützt  dann einen erwünschten Neustart.

In den dafür von mir zusammengestellten Angeboten spielen emotionale Entgiftung, mentale Umschreibung und energiebringende Körperarbeit die Hauptrolle.

Es ist tatsächlich auch keine neue Erkenntnis, das Dein Körper Gedächtnis Deine Gedanken, Deine Gefühle und die Ausschüttung bestimmter biochemischer Botenstoffe bestimmt.

Hinzu kommen noch mediale und gesellschaftliche Bedingungen, die Gedanken und Gewohnheiten erheblich beeinflussen.

Dauerstress gilt dabei noch zusätzlich als Signalwirkung für selbstschädigende Gewohnheiten. Darauf folgen häufig vielerlei körperliche  Beschwerden und vermehrte Gefühle von Missmut. Der sogenannte Monday Morning Blues kann sich dann auch täglich einstellen. Spätestens dann sollten die Alarmglocken klingeln, den das sind satte Vorboten für einen möglichen Burn Out.

Das betrifft vor allem und auch häufig hochmotivierte, willensstarke und erfolgreiche Persönlichkeiten.

Wenn Du Dich dabei wiederkennst und eine wirkliche Veränderung wünscht, dann entscheide Dich für einen Reset und wähle ein für Dich geeignetes Paket aus:

Oder bestimme selbst in welchem Zeitraum und wie häufig Du Unterstützung annehmen möchtest. Melde Dich für ein Vorab Info Gespräch unter 0178 458 4445 und mach Dir gerne ein erstes persönliches Bild von mir unter : https://lebendich-coaching.de/life-coach-duesseldorf-buisness-coach-duesseldorf-ueber-mich/

Zudem empfehle ich Dir eine Enzym- Darmbehandlung von Dr. Shinya. Denn auch dein zweites Gehirn bestimmt einen großen Teil einer gesunden Biochemie :