Coaching für Führungskräfte mit Familie
Coaching für Führungskräfte mit Familie für eine gute Work-Family-Life-Balance. Warum ist das so wichtig?! Weil es wunderschön ist, die Entwicklung der eigenen Kinder mit Freude zu erleben. Weil ein gutes Familienleben die Gesundheit stärkt. Weil Eltern sich Zeit für sich und die Kinder einräumen. Weil entspannte Eltern die Herausforderungen im Arbeits-Alltag besser bewältigen. Doch das fällt den meisten sehr schwer, weil schon die eigenen Eltern gestresst waren und vor lauter Aufgaben und Zielen das wesentlichste vergessen haben: „Glücklich zu sein“.
plötzlicher Tod verarbeiten
Was kann Dir helfen, den plötzlichen Verlust besser zu verarbeiten?
Welche Bedeutung kann der Tod noch haben?
Wie kann Dir mediale Arbeit helfen besser loszulassen und wieder ins Leben zurück zu kehren?
Perfektionismus und Harmoniesucht wandeln, um zufrieden zu sein.
Wann beginnt Perfektionismus zu nerven ?
Wie oft versuchst Du, es anderen Recht zu machen?
Wieso vermeidest Du zu sagen, was Dich zufrieden macht?
Online Coaching für junge Führungskräfte
Was bringt Online Coaching neuen Führungskräften?
Welche Art Führung hält junge und auch erfahrene Führungskräfte gesund ?
Was hilft Stress und Dysbalancen in einer Führungsposition zu verhindern?
Einfach sich Selbst vertrauen
Wann vertraust Du dir selbst?
Wie oft zweifelst Du an Dir?
Worüber grübelst du zu lange?
Einfach sich Selbst vertrauen. Das bringt Dir viel mehr als nur Vertrauen. Denn damit verlässt Du den wackeligen Pfad des ständigen Grübeln, Zweifeln und sich unsicher fühlen. Doch das setzt ein gut entwickeltes Urvertrauen voraus. Manchmal wird dies jedoch sehr früh geschwächt und holt Dich später im Beruf oder auch in der Gesellschaft/ Partnerschaft ein.
Harmoniesucht und Konfliktvermeidung überwinden, um selbstbestimmt zu leben.
Wie oft sorgst Du für Harmonie ?
Wieviel davon macht Du bewußt, um Konflikte zu meiden?
Was bedeutet für Dich ein selbstbestimmtes Leben?
Der Wunsch nach Harmonie und Zugehörigkeit führt häufig zu einer Zustimmung zu Dingen, die Du „eigentlich“ nicht möchtest. Dennoch stimmst Du zu, um des lieben Friedens Willen zu oder um Konflikten aus den Weg zu gehen.
Die Paar Probleme, Paartherapie oder 7 starke Beziehungsweisheiten.
Die Paar Probleme, Paarberatung oder Beziehungsweisheiten. Wenn es um Beziehungweisheiten geht, dann findest Du viele Ratgeber, weil ein erfülltes Paar – und Eheleben angestrebt wird. Doch die steigenden Suchanfragen für „Paartherapie in Düsseldorf“ oder „Paarberatung online“ zeigen, das Bücher alleine nicht immer reichen. Es sind eben nicht einfach nur ein paar Probleme. Denn dahinter stecken häufig Altlasten.
Angst vor der Angst wandeln. Selbst Bestimmt und Frei leben
Angst vor der Angst wandeln. Selbstbetimmt leben.Das wünscht sich der Mensch von jeher. Du auch?
Dann ist es Zeit herauszufinden, welche Ängste bestehen und wie Du Dich davon befreien kannst.
Sich abgrenzen lernen
e oft beachtest Du Deine Bedürfnisse?
Was hilft Dir Deine Grenzen zu bewahren?
Womit erschaffst Du eine innere Balance?
Sich abgrenzen lernen heißt eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und anzuerkennen.Das erhält Deine physische und psychische Gesundheit. Dies an zu erkennen ist durch frühe Kindheitsprägungen nicht immer leicht. Stattdessen ertappst Du Dich vielleicht dabei ständig die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Das kann bei Dir Unruhe und passive Aggressionen auslösen. Mit dem Wunsch nach Harmonie und Konfliktvermeidung ist es dann bald vorbei. Aus den inneren Konflikten entstehen dann äußere Konflikte. Daraus resultierende Empfindsamkeiten und Streitereien schwächen den inneren Frieden und dein Immunsystem. In dem Zustand verlangt Dein Körper dann gehäuft nach mehr Energie oder Du wirst alternativ krank. Damit gibst Du Dir ersatzweise Raum für Dich.
Einfach und authentisch abnehmen
Was ist (d)ein Wohlfühlgewicht?
Wieviel Zeit verbringst Du mit Dem, was Dir wichtig ist?
Welchen Umgang pflegst Du mit Dir selbst?