31.03.2022
Angst vor der angst abbauen, Selbt bestimmt und frei leben.
Was genau macht Dir Angst?
Wann fühlst Du dich frei von der Angst?
Wie oft lässt Du dich unbemerkt beeinflussen?
Angst vor der Angst abbauen. Selbstbestimmt und frei leben.Das wünscht sich der Mensch von jeher. Du auch?
Dann ist es Zeit herauszufinden, welche Ängste bestehen und wie Du sie bzw. wann Du sie bemerkst. Damit alleine bewirkst Du schon eine Veränderung. Ganz häufig erkennst Du dann, das Du „Angst vor etwas“ hast, was in der Zukunft passieren könnte. Sobald Du dich dann gedanklich immer wieder mit diesen angstmachenden Vorstellungen beschäftigst, erlebst Du die Macht der Wiederholung. Und je häufiger Du dann Angst fühlst, um so stärker entwickelt sich die Angst, vor der Angst. Das ist ein klassischer Teufelskreislauf. Um das zu wandeln, ist Ursachenforschung und das dazugehörige Gedankenmuster/-Verhalten wahrzunehmen, eine erster hilfreicher Schritt. Vielleicht bemerkst Du dann, das Dein Infotainment und bestimmte Personen um Dich herum entscheidend zur Beängstigung beisteuern. Hier solltest Du bewusst andere Infoquellen wählen, die Freude und Wohlbefinden verstärken. Daraufhin reagiert Dein Körper nach und nach mit Entspannung, freier Atmung und Frohsinn. Manchmal reicht das jedoch noch nicht, weil sogenannte Trigger Dich erneut erinnern, was Dir oder Deinen Vorfahren irgendwann mal Angst gemacht hat. Ängste können tatsächlich verschleppt oder weitervererbt werden. Damit möchte die Natur Dich eigentlich im Ernstfall schützen. Doch meist besteht dieser nicht mehr. Um Dich dann von den herausgefundenen Auslösern frei zu machen hilft Dir unter anderem das Klopfen bestimmter Meridianpunkte. (siehe u.g. EFT -Tapping- Erklärung)
Alternativ unterstütze ich Dich im Auffinden der Ursache und dem Abbau von Ängsten auf ganzheitlicher Ebene. Hier schauen wir gemeinsam auf emotionaler -, mentaler- und auch auf Körper Ebene, was genau Dir hilft. Melde Dich gerne und vereinbar ein Kennenlerntermin.