08.01.2022
Einfach und authentisch abnehmen
Was ist (d)ein Wohlfühlgewicht?
Wieviel Zeit verbringst Du mit Dem, was Dir wichtig ist?
Welchen Umgang pflegst Du mit Dir selbst?
Einfach und authentisch abnehmen. Dahinter verbirgt sich eine simple Formel. Und die lautet: Ein liebevoller Umgang mit Dir selbst. Dadurch bevorzugst Du satt machende Nahrung, einen Job der Dich erfüllt und Menschen um Dich herum, die Dich inspirieren. Darauf reagiert Dein Körper mit einem authentischen Gewicht, das genau zu Dir passt. Doch es gibt es häufig Prägungen, die Dein Wohlfühlgewicht bzw. einen liebevollen Umgang mit Dir selbst erfolgreich verhindern. Ungünstiges Verhalten und Ernährungsgewohnheiten sind meist früh erlernt, da diese zu Beginn unseres Lebens zu 100% fremdbestimmt werden. Genauso wie auch der Umgang mit uns Selbst. In der Pubertät steigert sich die Fremdbestimmung noch durch den hormonellen Umbau, Werbung und eine Gesellschaft die Dir sagt, wie Du zu sein hast. Und on top kommt dazu noch, dass in stressigen und unsicheren Zeiten der Körper Dein Essverhalten bestimmt und gerne Notreserven anlegt. Bis wir dann Erwachsen sind, ist also schon viel geschehen. Doch erlerntes lässt sich auch wieder verlernen. Verhalten lässt sich überraschenderweise von jetzt auf gleich durch hilfreiche Interventionen mit Wing Wave und systemischen Clearingsätzen verändern. Bist Du bereit liebevoller mit Dir umzugehen? Dann vereinbare einen Kennenlerntermin unter 0178 458 445 oder mache Dir erstmal ein Bild über mich und meine Methoden