Verlustangst überwinden, um zu leben und zu lieben.
Wieso spielen Generationen vor Dir eine Rolle, wie Du liebst?
Welche Art Beziehung macht Dich glücklich?
Was hilft Dir unerklärliche Verlustangst zu überwinden?
Ständig genervt und schnell wütend
Emotionen sind Veränderbar, fühlst Du dich häufig genervt und ärgerst Dich sehr schnell?
Nein sagen können
Wodurch gelingt es Dir auf Deine Bedürfnisse zu achten?
Wie beurteilst Du deine Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung?
Kennst du das Gefühl Nein zu fühlen, es aber nicht zu sagen?
Corona burnout und junge Erwachsene in der Krise
Kennst du das Gefühl von ständigem Druck, Überreiztheit und Überforderung?
Fühlst Du Dich manchmal auch unterfordert?
Vermißt du mehr und mehr das Sinnstiftende im Arbeitsalltag?
Stressreduktion durch Digital Detox
Wie viel digitalen Müll nimmst Du täglich auf?
Wann hast du das letzte Mal Deine Gedanken schweifen lassen?
Was bringt Dir digital Detox?
Mentale Stärke und Gelassenheit bewahren
Die bisherigen Schutzmaßnahmen Distanz, Trennung und Herunterfahren des sozialen Miteinanders fordern uns fast täglich aufs Neue heraus. Unsere Kommunikation findet vermehrt digital statt.
Erschöpfung durch zuviel Konfliktpotential?!
Je nach Informationsgrad, Situation und Bewertung löst die erklärte Pandemie Existenzsorgen, Ängste, Frust, Aggressionen und damit erschöpfendes Konfliktpotential aus. Der emotionale Stresspegel steigt.
Krisengedanken, Krisenmanagement
Ein Virus rüttelt und schüttelt unser Alltagserleben mächtig durch. Es ist ein vielschichtiges Geschehen. Auf der Weltbühne wird politisch, gesellschaftlich und per Gesetz vieles neu geregelt.