Online Coaching für junge Führungskräfte

Was bringt Online Coaching neuen Führungskräften?

Welche Art Führung hält junge und auch erfahrene Führungskräfte gesund ? 

Was hilft Stress und Dysbalancen in einer Führungsposition zu verhindern?

Sich abgrenzen lernen

e oft beachtest Du Deine Bedürfnisse?
Was hilft Dir Deine Grenzen zu bewahren?
Womit erschaffst Du eine innere Balance?
Sich abgrenzen lernen heißt eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und anzuerkennen.Das erhält Deine physische und psychische Gesundheit. Dies an zu erkennen ist durch frühe Kindheitsprägungen nicht immer leicht. Stattdessen ertappst Du Dich vielleicht dabei ständig die Bedürfnisse anderer zu erfüllen. Das kann bei Dir Unruhe und passive Aggressionen auslösen. Mit dem Wunsch nach Harmonie und Konfliktvermeidung ist es dann bald vorbei. Aus den inneren Konflikten entstehen dann äußere Konflikte. Daraus resultierende Empfindsamkeiten und Streitereien schwächen den inneren Frieden und dein Immunsystem. In dem Zustand verlangt Dein Körper dann gehäuft nach mehr Energie oder Du wirst alternativ krank. Damit gibst Du Dir ersatzweise Raum für Dich.

Nein sagen können

Wodurch gelingt es Dir auf Deine Bedürfnisse zu achten?

Wie beurteilst Du deine Fähigkeit zur gesunden Abgrenzung?

Kennst du das Gefühl Nein zu fühlen, es aber nicht zu sagen?