18.06.2025
Scham und Schuld: Blockaden überwinden.
Wie oft fühlst Du dich blockiert?
Wodurch fühlst Du dich beschämt und schuldig?
Wann fühlst Du dich lebendig und frei?
Blockaden zu überwinden, macht FREI und LEICHT.
Erst dann spürst Du, wie LEBENDIG Du bist.
So, wie DU in Wirklichkeit bist.
Erworbene Scham und Schuldgefühle können dein POTENTIAL stark begrenzen.
Zeigen kann sich das sehr facettenreich:
Das geht von sich unsicher fühlen, sich nicht trauen, sich schnell angegriffen und beleidigt fühlen,
obwohl es erkennbar keinen Grund dafür gibt. Zumindest für andere Personen.
Für Dich jedoch fühlt sich die Welt feindlich an. Deshalb achtest Du möglicherweise besonders auf Harmonie und darauf, nichts falsch zu machen.
Das wiederum kann den Wunsch nach Harmonie und Perfektionismus steigern.
Diese unbewußte Erwartungshaltung kann Wut, Ohnmacht und Erschöpfung hervorrufen.
Spätestes jetzt realisierst Du, dass deine Leichtigkeit abhanden gekommen ist.
Was kannst Du nun tun, um die vielleicht unerklärlichen Blockaden zu überwinden?
Erstmal verstehen; ein Großteil der Scham und Schuldgefühle werden vererbt bzw. durch kulturelle Prägung oder Traumata erworben.
Meistens resultieren daraus auch sogenannte Wahrnehmungsverzerrungen.
Das macht es sowohl im Beziehungs-, als auch im Businessalltag hochkomplex.
Hier braucht es professionelle Unterstützung mit einem Sparringspartner auf Augenhöhe.
Mit „auf Augenhöhe“ meine ich vor allem, das Verständnis von transgenerationsübergreifenden Traumata und einem multidimensionalem Ansatz.
Denn damit können die Verstrickungen auf allen Ebenen durchleuchtet und erlöst werden.
Zuvor braucht es jedoch erstmal eine deutliche Reduktion der gewohnten Stressoren.
Wie z. Bsp. notorische Beschäftigung und strategische Ablenkung, die dich mehr und mehr erschöpft.
Der darauf aufbauende hohe Stressmodus sollte dann auch langsam runtergefahren werden.
Sonst reagiert Dein Hormon- und Nervensystem mit absolutem Shut-down.
Werde Dir bitte klar, wo Du stehst, wohin Du willst und ob Du bereit bist für eine Veränderung.
Ich zeige Dir multidimensional und traumasensibel, wie Du in dein volles Potential kommst.
Melde Dich gerne für einen Kennenlerntermin unter: https://lebendich-coaching.de/kontakt/
Das Coaching findet in meiner Coaching Manufaktur in Düsseldorf statt oder FLEXIBEL PER ONLINE COACHING.
Ich freu mich auf Dich und Deine lichtvolle Entfaltung.
Schau Dir auch gerne das folgende Video zum Thema Schamgefühle – verstehen, fühlen und heilen.