10.05.2026
Beziehungsmuster verstehen und Konflikte lösen.
Welche Beziehungsmuster führen zu Konflikten?
Wie kannst Du Beziehungsmuster verstehen?
Was verhindert Konfliktlösung und Versöhnung?
Beziehungskonflikte und -muster entstehen viel früher, als Du denkst. Bereits im Mutterbauch entsteht eine erste Beziehung zu Deinen Eltern.
Was dort passiert?
Du nimmt über den Mutterbauch Stress, Ängste, Ablehnung oder Freude deiner Eltern wahr. Die Einstellung zu Dir, wie sie über Dich reden und ob
Berührungen stattfinden. Diese ersten Bindungserfahrungen fördern dein Beziehungsmuster und mögliche Verletzungen.
Extrem verwirrend ist es, wenn Dir erzählt wurde:“Du warst gewollt, obwohl das am Anfang nicht so war.“ Das fördert Gefühle von Ablehnung, die sich in Beziehungskonflikten wiederfinden können. Auch das Gefühl „von alleine gelassen werden“ in einer Beziehung, kann aus dem Säuglingsalter stammen.
Trennungen von wichtigen Bezugspersonen können Verlustängste ermöglichen und dein Beziehungsmuster prägen.
Auch frühe Erfahrungen von Gewalt in Konflikten können „Konflikten aus dem Weg gehen“ oder „selbiges agressives Streitverhalten“ begünstigen.
Weitere Beziehungsmuster ergeben sich durch Konfliktverhalten und Lösungen deiner Eltern, Geschwister und deiner Kultur.
Dazu kommen persönliche Erfahrungen von Konflikt- und Streitkultur mit Freunden. Aus all dem entwickelst Du Glaubenssätze, Verletzungen und
Regeln. Aus der Summe dessen entsteht dein Beziehungs- und Konfliktmuster, was du mitnimmst. Mit in deine entstehenden Beziehungen.
Das Beziehung- und Konfliktmuster daraus, ähnelt oft einem komplett verheddertem Wollknäuel.
Weder der Anfang, noch das Ende des Wollfadens ist wirklich zu erkennen.
Stattdessen erlebst Du wiederkehrende Konflikte, fehlende Lösungen und Versöhnung.
Privat, wie auch im Geschäftsleben.
Wie kannst Du solch ein komplexes Konfliktknäuel entwirren und alte Verletzungen lösen. Das hat Dir weder jemand vorgelebt, noch beigebracht.
Vor allem. Wie sollst Du in Beziehungen eine gute Streitkultur entwickeln? Neue Musterbildung und Konflikte lösen, will gelernt werden.
Was Dir zunächst hilft, ist eine erste Analyse:
1. Welches Beziehungmuster hat dich geprägt?
2. Was triggert und verletzt Dich?
3. Welche Beziehungsregeln und Glaubenssätze bringst Du mit?
4. Welche Konfliktmuster verhindern eine Lösung?
5. Welche Verletzungen wirken im Konflikt?
6. Wie sieht für Dich eine Versöhnung aus?
7. Welche lösenden Muster kennst Du bereits?
Das alles hilft zumindest schon mal dem verstehen und vielleicht auch den ersten neuen Lösungserfahrungen.
Manchmal ist es jedoch schon zu verfahren und dann macht eine professionelle Konfliktbegleitung wirklich Sinn.
Welche Lösungen Dir/ Euch dann im einzelnen helfen, sind sehr individuell und werden im Beziehungscoaching entwickelt.
Eine sehr praktische Hilfestellung ist die Aufstellungsarbeit von Beziehungsmustern, Verletzungen und passenden Konfliktlösungen. Hierzu findest Du demnächst Termine und Angebote auf meiner Seite. Solltest Du/ ihr jetzt direkt Unterstützung bei der Wollknäulentwirrung brauchen, eine einfach WhatsApp Anfrage,
ein Anruf oder eine Email reicht.
Das Coaching findet in der Coaching Manufaktur in Düsseldorf statt, in der Natur oder via Online Coaching.
Wenn Du noch weiteres theoretisches Wissen zu „Streiten lernen“ erfahren möchtest, dann schau bei Quarks unter folgendem Videolink: :https://www.ardmediathek.de/video/quarks/richtig-streiten-wie-wir-konflikte-besser-loesen/hr/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLXNvcGhvcmEtNjI2MDBkMzYtYTMwZi00MzZjLTkxYjUtMTJhZGY1NTQ4NGJl