31.03.2023
Verlustangst überwinden und in Frühlingsgefühle wandeln.
Wie oft spürst Du Verlustangst oder lässt Dich nicht richtig auf etwas ein?
Wann fällt es Dir leicht das Leben und die Liebe zu genießen?
Was wäre anders, wenn Dich das Leben mit allen Sinnen erfüllt?
2. Achte vermehrt, wann und wie Deine angstvollen Gedanken entstehen.
3. Beobachte wie ein Zuschauer wie Dein Körper reagiert und wodurch er sich auch wieder beruhigt.
7. Nehme Dir Zeit für sinnliche Erlebnisse.
Das kann mit der Zeit einen stetigen Wandel hervorrufen und die Ängste verlieren nach und nach einfach ihre Macht.
Wenn Du diesen Prozess kontinuierlich fortsetzt, entsteht Raum und Platz für ein wunderbares Lebensgefühl. Damit schreibst Du dein Körper- und Generationengedächnis neu. Manchmal ist diese Herausforderung jedoch zu überfordernd und kann Dich erschöpfen. Dann ist es besser professionelle Unterstützung in verträgliche Schritten wahrzunehmen. Deshalb lade ich Dich ein herauszufinden, was Dir hilft das Leben frühlingshaft anzunehmen und aufzublühen.
https://youtu.be/HET3xR0Ecng